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[核心提示]:忌暴饮暴食,暴饮暴食会损伤脾胃的功能,使气机不利、血运不行,冲任血少而导致闭经。...
调理闭经的饮食宜忌
宜:加强营养,多食高糖、高蛋白、高维生素的食物。
宜:注意补血,常食用补血作用的食物,如蛋乳类、豆类、瘦肉类,绿豆蔬菜及水果。
忌:忌暴饮暴食,暴饮暴食会损伤脾胃的功能,使气机不利、血运不行,冲任血少而导致闭经。
忌:忌食生冷酸涩食物,否则会导致血管收缩,血行凝滞,而发生闭经。
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