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哪些不良习惯会导致月经不调

[核心提示]:月经一般失调后是可以调理的,很多的女性要是出现月经不调的现象会出现很多的危害,女性要注意了解其中的应和原因,那么,月经不调的原因有哪些呢?以下这些不良习惯就是导致月经不调的原因:...

月经一般失调后是可以调理的,很多的女性要是出现月经不调的现象会出现很多的危害,女性要注意了解其中的应和原因,那么,月经不调的原因有哪些呢?以下这些不良习惯就是导致月经不调的原因:

1、嗜好酒烟

烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中,有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中,月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟,少饮酒。

2、情绪异常

长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制,所以无论是卵巢、脑下垂体,还是下丘脑的功能发生异常,都会影响到月经。

3、过度节食

有关专家研究表明,少女的脂肪至少占体重的17%,方可发生月经初潮,体内脂肪至少达到体重22%,才能维持正常的月经周期。过度节食,由于机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经,因此,追求身材苗条的女性,切不可盲目节食。

4、起居无度

据研究,妇女经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少甚至闭经。因此,妇女日常生活应有规律,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿。

患上月经不调的人数在生活中是很多的了。但是月经不调患者会认为月经不调疾病没有什么大不了,也不会给人们带来很多的伤害,甚至很多的月经不调患者不去治疗。但是月经不调的危害是很大的。

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