益母草煮鸡蛋可缓解痛经

经常会痛经的女性，在经期想必会使用各种缓解的方式，但真正有效的又有几种呢？除了饮食和减压以外，可能只要一个小妙方就能解决痛经。下面就来看看是什么小偏方吧。 益母草煮鸡蛋适合于哪种痛经的女性食用， 益母草煮鸡蛋并非对所有的痛经患者都有效。

气滞血淤型痛经典型的临床表现为：月经周期往往不太规律，在月经前2～3天开始出现莫名其妙心烦、胸闷，常常为一点小事而大发脾气，伴有乳房及胸胁部胀痛，经前或经期小腹胀痛，经量少，色黯有块。

做法：取鸡蛋2个，益母草30克，元胡15克，放入砂锅中加入适量清水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去药渣，吃蛋喝汤。经前1～2天开始服，每日1剂，连服5～7天。

除了坚持吃益母草煮鸡蛋外，气滞血淤型痛经的女性平日还应适当多吃一些具有舒肝理气、活血调经作用的食物，如白萝卜、柑橘、佛手、茴香菜