可怕的经前紧张综合征 妇科医生教你如何应对？

女性在来月经之前，身体会有一些反应出现，让我们感到不适，这属于经前综合征。现代很多女性或多或少都会有这种症状，本次家庭医生在线就此采访到广东省第二中医院妇科陈小平主任，她解释道，经前综合征是一种发生在女性月经前，在排卵期后到经前的时间内出现的一组经前紧张症候群，并不是每一个女性都会有的，它的发病因素目前尚不明确，可能与女性个人精神因素或与缺乏维生素B6有关。

经前综合征一般发生在30-40岁的育龄女性身上，往往表现有身体乏力、嗜睡、暴躁易怒、腹胀、乳房胀痛等，这些引起女性经前不适的症状临床发现就有100多种，这些症状也会随着月经的到来而消失。医学家们认为，经前综合征是女性内分泌的变化引起的。那么，女性在遇到经前综合征的时候应该怎么办呢？

经前综合征——尿频尿急

由于月经期激素内分泌水平变化的原因，女性容易出现经前紧张综合征。临床有女性表现为爱喝冷饮、尿频尿急的症状。陈小平主任解析道，这些表现可能与经期的盆腔充血有关。建议有这样表现的女性用热袋热敷小腹，或选择中药的封包治疗，可以缓解这些症状带来的困扰。

经前综合征——长痘痘

很多女性在生活中受到痘痘的困扰，特别是对于爱美的女性而言，更是无法忍受脸上长痘。经前长痘痘，月经来了后就消失了。陈小平主任表示，这是经前激素水平的变化引起的。当雄激素分泌增高，皮脂腺的分泌旺盛，脸上便出现了痘痘。有这种情况是病人建议选用中药进行调理，饮食中也要戒辛辣、油炸食品，保持清淡的饮食，可以一定程度预防痘痘的产生。

经期不适症以中医调理为主

还有一些女性在经行期身体也有不适的反应出现，这又是什么原因呢？陈小平主任表示，经期中女性常见的不适反应常见的主要有腹泻和经期燥热。经期腹泻在中医理论上认为是与脾虚、肾虚的原因有关；经期燥热主要是与肝肾阴虚、血热壅滞、气血虚弱有关。这两种情况在西医方面一般是查不出什么原因的，主要还得靠中医进行调理，中医通过病人的舌脉、个人体质情况，辨证论治给予相应的中药调理。若有对服用中药有抵触的人，还可以选择药膳进行食疗。