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女性需积极治疗痛经

[核心提示]:大多数年轻女性都有过痛经的经历,但许多人并不在意,认为忍忍就过去了。痛经有不同种类,如果找不出痛经的任何原因时,很可能就属于无法彻底根治的原发性痛经。...

大多数年轻女性都有过痛经的经历,但许多人并不在意,认为忍忍就过去了。痛经有不同种类,如果找不出痛经的任何原因时,很可能就属于无法彻底根治的原发性痛经。

据统计,年轻女性以原发性痛经居多,其中约有20%—25%的人需要服用药物止痛。所谓的原发,就是单纯的生理现象。原发性痛经是不能根治的。当疼痛难忍时可以服用止痛药。

很多人担心服药会产生依赖性,因此即使在月经最痛的前两天,也要"扛"。赵英明确指出这是一个误区。服用芬必得等止痛药并不会产生依赖性,药性仅是帮助你降低痛感,缓解疼痛给工作和生活的影响。

女性在日常生活中多注意一些,就有可能减轻甚至避免痛经:

饮食均衡,避免过甜或过咸的垃圾食物,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,少食冷饮和辛辣食物,并尽量少食多餐。

补充矿物质,钾及镁矿物质,也能帮助缓解痛经。不妨在月经前夕及期间,增加钙及镁的摄取量。

保持温暖,保持身体暖和将加速血液循环。

积极治疗,原发性痛经需要使用药物治疗,最好在感觉到疼痛时就立即服用,止痛效果会更好,但止痛药不要盲目使用,如情况严重,最好到医院明确诊断,以免掩盖症状,延误病情。

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