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脾气大的女人更易痛经 缓解痛经这么做效果最好

[核心提示]:痛经问题是很多女性的苦楚,不知道应该如何解决痛经问题。其实我们还是需要从找原因做起,先了解引发原因,再治疗。下面我们看看痛经的原因有哪些?...

痛经问题是很多女性的苦楚,不知道应该如何解决痛经问题。其实我们还是需要从找原因做起,先了解引发原因,再治疗。下面我们看看痛经的原因有哪些?

女性痛经的原因

1、患上了盆腔炎:慢性盆腔炎是妇科临床常见的疾病,该病的表现轻重不一,轻者一般无症状,重者多有白带增多,轻度痛经、月经淋漓、下腹隐痛、小腹下坠、腹胀腹泻、里急后重、尿频尿热、腰骶酸痛、性交痛等。由于盆腔淤血,甚至会导致输卵管粘连阻塞而致不孕,因此需要引起人们的注意。

2、子宫内膜异位症:子宫内膜异位症是在子宫腔以外其他部位所引起的一种病变。症状呈周期性发作,痛经为最常见的特征,疼痛于经前1~2天开始,经期第一天最为严重,经血干净后逐渐缓解以至消失。另外,由于异位的部位不同,还会出现性交痛、肠道症状及泌尿道症状。

3、子宫腺肌病性痛经:子宫腺肌病性痛经属于进行性加重的类型。30岁以上经期的产妇易于患得,发病时呈严重痉挛性绞痛,属于重型痛经的一种表现形式。

4、经期受寒凉:经期注意保暖,避免着凉,不要淋雨、涉水或游泳,不要坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口。

5、精神紧张、脾气大。不少女性会有这样的感觉;每次激动生气,都会感到心闷气短、呼吸困难等。这是因为人一旦发脾气,体内就会释放一种毒素。这种毒素会引起人体血液加快和改变体内某些正常的机制,让女性痛上加痛。

缓解痛经的方法

1、用手揉肚子

把两只手搓热,然后放在肚子疼的地方轻轻揉,切记不要太过用力,要轻轻揉,否则会使疼痛加剧。

2、用热水袋暖身

很多人家里都有热水袋吧,你可以在热水袋里装满热水,捂在腹部,这样能有效缓解痛经的症状,因为痛经的很大一部分原因是宫寒引起的,所以这样做是很有效的哦~

3、红糖水

取红糖适量,不要太少,用热水泡开,趁热喝下,不要等放凉了再喝,那样没有效果,红糖能起到补血的作用,能缓解痛经症状。

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