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如何预防闭经病的发生

[核心提示]:首先,平时要注意积极锻炼身体,增强体质和免疫力,防止各种疾病的侵袭,生活起居要有规律,劳逸结合,避免过度紧张疲劳和不良的精神刺激。...

如何预防闭经病的发生

首先,平时要注意积极锻炼身体,增强体质和免疫力,防止各种疾病的侵袭,生活起居要有规律,劳逸结合,避免过度紧张疲劳和不良的精神刺激;

要避免感受风寒,尤其注意经期不要受凉,日常要讲究卫生,每天用温开水洗外阴,经期要用舒适柔软、消毒的卫生巾,经期严禁性交;

经常保持乐观情绪,如打球、跳舞、看书、画画、听音乐等。还要特别提到一点,为了防止闭经的发生,一定要纠正哺乳期过长的错误做法,喂奶时间过长或以导致子宫逐渐萎缩,断奶后不易恢复正常月经,甚至会出现长期闭经或过早绝经,此是却是后悔莫及了。

此外还有一些女性朋友总是抱着侥幸和碰运气的心理而不避孕,结果造成多次人工流产的情况,这些人错误的将人工流产作为计划生育的手段,岂不知多次的人流手术除当时带来的痛苦以外,还可以造成出血、感染、子宫内膜损伤、月经失调、宫颈粘连、宫腔粘连、子宫内膜异位症、盆腔炎以及闭经,并可导致以后的习惯性流产和不孕。

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