姜艾薏苡仁粥：干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。功效：具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。...[查看详情]

平时调畅情志，乐观豁达，保持心情舒畅。消除经前恐惧心理，学习生理卫生知识，正确对待月经来潮。...[查看详情]

夏季是人们食冷饮最多的季节，在经期或经前后，痛经者宜多饮温开水，不应多食冷饮。许多妇女发现在月经来潮时，进食大量冰淇淋会减少月经量，缩短周期，下腹疼痛加重，对痛经的预防不利。...[查看详情]

对于痛经，相信我们大家都是比较熟悉的，此病被诊断分“原发性”和“继发性”。正确的治疗首先要有正确的诊断，所以我们要把这两种病症区别开来，以利于病症的治疗。...[查看详情]

生活起居要有一定规律，要保持身体健康，就要遵守一定的法度，适应自然环境的变化，饮食、起居、劳逸等要有节 制并科学安排，方不致生病。妇女由于特殊的生理现象，在生活与起居、劳作方面必须要合理安排，有一定的规律。不宜过食生冷，不宜久居寒湿之地，不宜...[查看详情]

痛经的诊断首先就要详细询问月经史，包括周期、经期、经量、有无组织物排出等。了解有无产生疼痛的诱因，如过度紧张、焦虑、悲伤、过劳或受冷等，以及疼痛的全过程包括痛经发生的时间、性质、程度和有无渐进性加剧。...[查看详情]

双合诊及三合诊：通过双合诊及三合诊可以检查一些导致痛经的病因，如子宫肌瘤、子宫畸形、盆腔炎、卵巢肿瘤等妇科疾病。肛诊可检查子宫骶骨韧带结节状是否增厚，是早期诊断子宫内膜异位症的重要方法。...[查看详情]

让自身的体质加强：让健康的水平提升，在平时的时候要对体育的锻炼加强一下，可以常常的做一些体操或者是打打太极了等等。...[查看详情]

痛经在日常生活中是非常常见的，多发生于经期前或经期间，痛经的症状一般是经期前、经期间出现小腹和腰部疼痛，以及全身不适，严重影响了患者的工作和生活的，下面一起来看看痛经要做的检查有哪些。...[查看详情]

应进食易于消化吸收的食物，不宜过饱，尤其应避免进食生冷食品。因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。...[查看详情]