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月经过多的饮食护理

文章来自:深圳仁爱医院

[核心提示]:制作方法:取一个渗出瓷瓶(或杯),将黄酒倒入瓷瓶中,然后加入益母草和生地黄,蒸20分钟,主要要隔水蒸。适应症:该食疗方具有活血止血的作用,血瘀型月经过多、月经紫色、月经血块伴痛经者,舌苔紫暗者都适用。...

月经过多的食疗法

1、地黄益母酒

材料:益母草10克,黄酒200毫升,生地黄6克

制作方法:取一个渗出瓷瓶(或杯),将黄酒倒入瓷瓶中,然后加入益母草和生地黄,蒸20分钟,主要要隔水蒸。

服用方法:每日两次,每次服用50毫升。

适应症:该食疗方具有活血止血的作用,血瘀型月经过多、月经紫色、月经血块伴痛经者,舌苔紫暗者都适用。

2、母鸡艾叶汤

材料:艾叶15克,老母鸡一只

制作方法:老母鸡、艾叶都清洗干净,将老母鸡切成块,两者一起放入锅中煮汤就可以了。

服用方法:一剂药汤分2-3次服用,在月经期连续服用2-3剂。

适应症:该食疗方适用于体虚不能摄血而导致的月经过多者,或伴有失眠多梦、心悸症状者。

3、浓茶红糖汤

材料:红糖、茶叶适量

制作方法:茶叶加水煮成浓茶,差不多一碗的量,煮好后去渣,然后根据自己的口味加入适量的红糖,搅拌均匀。

服用方法:每日一次

适应症:该食疗方具有清热的功效,适合月经前期量过多者。

4、归芪鸡

材料:黄芪30克,鸡肉250克,当归20克,味精、盐适量

制作方法:鸡肉洗净切成块,和当归、黄芪一起放入砂锅中,然后加入适量的水,用文火炖熟,加入适量的味精和盐就可以了。

服用方法:每周服用3次。

适应症:鸡肉能温中健脾,黄芪、当归能益气养血,又能鸡肉的膻气,该食疗方可补气血,治疗月经过多。

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