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女性痛经在生活中要怎么护理

文章来自:深圳仁爱医院

[核心提示]:痛经指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适,严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者,称原发性痛经,也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者,如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。...

痛经指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适,严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者,称原发性痛经,也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者,如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。

女性痛经在生活中要怎么护理?患者在生活中要注意以下几点:

1、饮食的保健:生活中患者要注意保持良好的饮食习惯,生活中要多吃一些营养丰富的食物,同时不能吃辛辣刺激的食物,避免给身体带去严重的危害,多吃一些清淡的食物,避免食物刺激。

2、注意防寒:患者在生活中一定要注意保暖,在月经期间要注意避免凉水的刺激,因为凉水会加重患者出现痛经的情况,同时要注意可以多参加运动,避免不良的刺激给身体带去的严重危害。

3、吃一些维生素:患者在生活中可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,这样能够补充体内的维生素,避免病症的刺激给身体带去的严重危害,也可以口服维生素E。

4、少食咖啡含量多食物:生活中患者要注意不能总是喝咖啡,这样就会加重患者出现痛经的情况,危害性非常的高,所以患者要谨慎的面对这种情况。

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