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怎样才能减轻痛经的程度

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[核心提示]:对于严重痛经的青春期的女孩,应到医院进行检查,针对引起痛经的原因,在医师指导下进行治疗。此外,调整好心态,从容的面对生活压力,也是解决痛经不适的有效方法。...

对于严重痛经的青春期的女孩,应到医院进行检查,针对引起痛经的原因,在医师指导下进行治疗。此外,调整好心态,从容的面对生活压力,也是解决痛经不适的有效方法。

相当数量的未婚女性,每次来月经时往往有下腹阵阵疼痛、腰膝酸软、全身倦怠乏力等不适的感觉,有的还伴有头痛、恶心、呕吐、腹泻等症状,这就是令人特别苦恼的痛经。

经期出现这类的状况的主要原因是青春期女性发育较快,神经系统发育不够完善,而造成自主神经功能紊乱及水盐代谢平衡失调。大多数青春期女性,会经历经期不适,但一般情况下属于正常的生理现象,无需进行治疗。尽管如此,疼痛的刺激使人坐卧不宁、睡眠不安,建议患有痛经的女性每晚睡前喝一勺蜂蜜的热牛奶,即可缓解甚至消除痛经之苦。

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