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什么样的月经才正常? 女性朋友看过来

文章来自:深圳仁爱医院

[核心提示]:月经是女性特殊标志,女性月经来潮一般会持续3到7天,月经拖后两三天或提前两三天属于正常现象,女性的月经周期平均在20到40天左右,月经颜色多呈现暗红色,如果月经颜色异常则可能是身体疾病引起的,什么样的月经才正常?...

月经是女性特殊标志,女性月经来潮一般会持续3到7天,月经拖后两三天或提前两三天属于正常现象,女性的月经周期平均在20到40天左右,月经颜色多呈现暗红色,如果月经颜色异常则可能是身体疾病引起的,什么样的月经才正常?

什么样的月经才正常

1、女性朋友每个月都会有月经来潮,月经周期在20到40天左右,由于个人体质不同,月经周期的时间会有所差异,月经来潮会持续3到7天左右,月经颜色多呈现暗红色,主要是由于子宫内膜脱落会引起月经呈现暗红。

2、女性必须要对月经颜色有所认识和了解,如果出现月经异常的情况,可以到医院做相关检查,女性月经颜色异常多伴是炎症感染造成的,月经颜色浅主要是气血不足,月经颜色较深可能是湿寒进入人体造成的。

3、女性月经量多属于不正常现象,月经量过多会导致身体贫血,长期发展下去对身体的损伤非常大,而且也会影响女性的生育质量,女性月经量不宜过多、不宜过少,月经量过少会影响到体内毒素的排出,月经量过多会导致贫血。

月经期间护理措施

1、月经期间要注意正确挑选卫生巾,经期尽量选择干爽型的卫生间,并且要了解卫生巾的保质期,卫生巾也是有保质期的,不要购买保质期时间较长的卫生巾,并且要注意使用卫生巾的正确方法,更换卫生巾前需要将双手清洗干净。

2、月经期间要注意多休息,避免身体过度疲劳,身体疲劳会影响经血顺利排出,甚至还会诱发严重的问题,经期做好护理工作非常重要,月经期间不要吃寒凉的食物,尽量选择温和性的食物,月经期间要多吃含铁的食物。

3、月经期间要做好私处的护理工作,月经期间最好每天晚上用温开水清洗私处部位,保持私处干爽,减少月经对私处皮肤的刺激,否则容易出现皮肤瘙痒的情况,经期尽量做好身体的保养工作,改掉日常不良嗜好。

什么样的月经才正常?月经是女性的生理特征,最好对月经有充分的认识和了解,如果出现月经异常的表现要警惕妇科病,月经异常是妇科病的常见表现,女性要注意月经期间的护理措施,经期要选择温热性的食物,避免腰腹部受寒。

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