如何预防闭经病的发生

如何预防闭经病的发生

首先，平时要注意积极锻炼身体，增强体质和免疫力，防止各种疾病的侵袭，生活起居要有规律，劳逸结合，避免过度紧张疲劳和不良的精神刺激；

要避免感受风寒，尤其注意经期不要受凉，日常要讲究卫生，每天用温开水洗外阴，经期要用舒适柔软、消毒的卫生巾，经期严禁性交；

经常保持乐观情绪，如打球、跳舞、看书、画画、听音乐等。还要特别提到一点，为了防止闭经的发生，一定要纠正哺乳期过长的错误做法，喂奶时间过长或以导致子宫逐渐萎缩，断奶后不易恢复正常月经，甚至会出现长期闭经或过早绝经，此是却是后悔莫及了。

此外还有一些女性朋友总是抱着侥幸和碰运气的心理而不避孕，结果造成多次人工流产的情况，这些人错误的将人工流产作为计划生育的手段，岂不知多次的人流手术除当时带来的痛苦以外，还可以造成出血、感染、子宫内膜损伤、月经失调、宫颈粘连、宫腔粘连、子宫内膜异位症、盆腔炎以及闭经，并可导致以后的习惯性流产和不孕。